老年人上了年纪, 身体的功能运行渐趋衰弱, 各种各样的慢性病症接连不断地出现。高血压、糖尿病以及心脑血管方面的疾病跻身成为困扰老年人的普遍问题。身为一名从事行医工作长达四十多年的中医医生, 我非常清楚西医进行治疗虽然能够使症状得到控制, 然而中医在对老年病加以调理这方面具备着独特的优势。中医注重根据不同症状和体质进行辨证治疗、实施整体调养, 不但能够让症状得以缓解, 而且还能够改进体质状况, 从而提升老年人的生活质量。
老年人高血压中医怎么调理好
老年人当中, 高血压属于极为常见的问题类别之一。于临床上, 我时常会碰到这般的患者状况, 血压呈现出反复波动的态势, 药物所产生的副作用表现得十分明显。按照中医的观点来看, 高血压大多是同肝肾阴虚以及肝阳上亢存在关联, 针对高血压的调理应当朝着根本之处去着手进行。
针对肝肾阴虚类型的高血压情况, 常常运用杞菊地黄丸进行加减处理, 并搭配天麻、钩藤来实现平肝熄风, 就该项来说可以适当进食芹菜汁、决明子茶, 这会产生辅助降压的效果老年病中医保健，要记住有一位患者姓李, 年龄六十多岁, 在持续服用了三个月的中药之后, 血压渐渐趋于正常, 西药服用的剂量减少了一半。
有着肝阳上亢表现的情形, 则须要进行平肝以致潜阳的举措, 能够采用天麻钩藤饮来予以加减处理。此类别的患者常常会出现头晕以及头痛, 还有急躁且易怒等相关症状, 在运用中药展开调治的同步, 情志方面的调摄同样是非常关键的。要维持心态处于平和的状态, 防止自身情绪出现大幅度的起伏变化, 这对于血压的控制存有极大的益处。
糖尿病老人吃啥中药能控血糖
中医学里, 糖尿病归属于“消渴”的范围, 老年患糖尿病之人, 大多伴有气阴两虚的情况, 医治的时候需要通过益气的方式来滋养阴气, 还要清热以生出津液, 在临床上面经常性地会运用六味地黄丸合生脉散进行增减搭配, 并且配搭上黄芪、葛根等这类药材, 其治疗效果是比较确切的。
不可以忽视饮食方面的调理, 苦瓜、山药、枸杞均是具有降低血糖功效的优质食材, 苦瓜之中含有苦瓜苷, 其有着和胰岛素相类似的作用, 山药富含黏蛋白, 能够使血糖上升的速度得到延缓, 枸杞多糖对改善胰岛素抵抗有帮助, 这三种食材获取简单且容易得到, 适宜用于日常的食疗。
同样重要的是那运动, 像太极拳、八段锦这类传统养生技法, 它们不但能够使肢体得到锻炼, 而且还可以对呼吸予以调节, 对于控制血糖有着积极的效用。好多患者反馈表明, 在坚持进行锻炼以后, 血糖的相关指标出现了显著的改善, 药物的使用量亦相应地有所减少。
老年人心脑血管如何中医保健
心脑血管方面的疾病, 针对老年群体来讲犹如“头号杀手”一般存在着。从中医的角度去看, 血瘀这种情况对于心脑血管病而言, 属于重要的发病机理当中的一种, 而活血化瘀这一方式, 乃是进行防治工作时的关键所在。丹参、三七、川芎这类药材, 具备活血化瘀、通脉止痛这样的功效, 在临床上常常会被使用。
防患较之于疗愈更具优势, 针对老年人而言, 日常之时可适度服食丹参片、银杏叶片这般的中成药, 以此来防范血栓之形成 , 通过艾灸足三里、气海等穴位, 就能达成益气活血之功效, 进而增强体质, 每周艾灸两次, 每次时长为十五分钟, 此方式简便且易于施行。
应当注意, 就老年人的饮食而言, 那是要以清淡作为主要的, 需得少盐少油, 还要多去吃蔬菜水果。保持大便能够通畅这一点也是相当关键的, 当处于便秘状态的时候用力去排便, 这样子很容易诱发心脑血管方面的意外情况。要是出现像胸闷、心悸这类症状以后老年病中医保健，那就应该及时地前去看病就医, 绝对不可以不去重视而延误了病情。
